Представлява прилагане на специфични упражнения, насочени към неблагоприятните последствия от бременността и раждането- болки в областта на малкия таз и инконтиненция, увеличаване на поясната лордоза и болки в кръста, удължаване и слабост на коремните мускули, остри болки при движения вследствие на страствания.